Lista de reproducción de spinning con instrucciones spotify
Bueno, ya ha sido una semana muy movida, ¿verdad? A todos nos vendría bien un poco de terapia musical/de entrenamiento. Tengo justo lo que necesitas. Además, ¡un entrenamiento para mis compañeros instructores! Vamos a ello. Mi programa actual está disponible, y puedes seguirme en Spotify. Estaré dando clases durante las vacacionesContinuar leyendo “Weds Spin Playlist”.
¡Feliz día de la joroba para ti! Espero que tengas algo de emoción y diversión planeada en tu día. ¡Es el momento perfecto para una lista de reproducción del ciclo de spinning! Tengo algunas pistas calientes en el grifo para el día de todos mis entusiastas del entrenamiento, así como mis instructores de fitness que siguen este blog-o-cosa. FeelContinue reading “Weds Spin Playlist”.
¡Hola y feliz día de la joroba! Espero que todo esté bien en su mundo. Tengo algunos temas nuevos mezclados con grandes éxitos en la lista de reproducción de spinning. Espero que lo disfrutéis y que os pongáis a bailar conmigo. Compruébame en Spotify y haz clic aquí para ver dónde voy a enseñar la próxima vez. Vamos a DROPContinue reading “Weds Spin Playlist”.
¡Feliz día de la joroba para ti! Espero que tengáis diversión a mitad de semana. ¡¡Es un gran día para compartir algunas jams del ciclo de spin!! Tengo algunas canciones nuevas mezcladas con algunos throwbacks. ¡Pero primero pensé en compartir algunas confesiones … una continuación de las clases! Tener un negocio paralelo como instructor de fitnessContinue reading “Más confesiones de un instructor de ciclo y Weds Spin Playlist”.
Las mejores canciones para la clase de spinning 2022
Saltar al contenido principal7 de junio de 2022Marcelle es licenciada en periodismo. También es instructora de spinning certificada, donde comparte su pasión por el fitness y la música.Haz que tu corazón bombee mientras pedaleas al ritmo de estas canciones inspiradoras.Foto de Marlon Silva en Unsplash; CanvaMúsica para clases de spinning para inspirar tu entrenamientoCopilo y actualizo una lista de canciones inspiradoras cada año para mi clase anual de ciclismo indoor “de resolución”. Como instructora de spinning certificada, coreografío desafiantes recorridos de ciclismo en interiores combinados con música inspiradora y divertida. A continuación se presenta una lista de las que considero algunas de las mejores canciones de motivación. Las canciones de esta lista de reproducción pueden ayudarte a motivarte para alcanzar tus objetivos de fitness y de vida! La mejor música para motivar una clase de ciclismo
1. “Eye of the Tiger” de SurvivorAparte de la letra, las imágenes de Rocky entrenando para esa gran pelea son motivación por sí solas. Esta canción de la banda sonora de Rocky evoca la lucha y la resistencia necesarias para seguir adelante.
2. “Lose Yourself” de EminemEsta poderosa y motivadora canción comienza con una profunda pregunta. La letra continúa ilustrando cómo luchamos contra nuestros miedos para trabajar hacia un sueño o una meta. Avanza siempre hacia ese sueño o meta. No dejes que los obstáculos se interpongan en tu camino. La canción termina con una letra sencilla, pero realmente poderosa.
Música para la clase de spinning con instrucciones
Si eres como yo y llevas enseñando ciclismo desde el principio de los tiempos, conoces este género. Este es el tipo de música que escucharías en un paseo de Johnny G. Utiliza estas canciones cuando quieras intervalos más largos y más concentración.
Si eres un alma vieja o enseñas una clase de almas viejas, necesitas música divertida y nostálgica. Una lista de reproducción sin una canción que te haga sentir bien y que te haga bailar NO ES UNA LISTA DE REPRODUCCIÓN. Estas son buenas canciones de spinning para los sprints.
Es raro escuchar música cristiana en una clase de fitness. No es porque el género no funcione. Es porque el instructor no quiere quejas. No todo el mundo ama al niño Jesús. Pero si lo hace, estas canciones le darán una alegría indescriptible.
Nunca he usado Metal en mis clases. Pero. Cuando las probé, me entusiasmé. Los gritos y las guitarras salvajes pueden ser demasiado para los oyentes sensibles, pero desde el punto de vista de la intensidad, el hard rock es uno de los mejores géneros para utilizar canciones para los sprints.
Imagínatelo. Estás en un festival de música electrónica. Las canciones se acumulan. El ritmo cae. Esta versión pop de la música electrónica es perfecta cuando necesitas canciones para hacer sprints. Cuando el ritmo cae, ¡vamos!
Mejor lista de reproducción de ciclismo en Spotify
La moda del spinning no va a desaparecer pronto. Estudios como SoulCycle y Flywheel llevan años dominando el espacio del fitness, y la moda no ha hecho más que crecer: En Swerve también se puede hacer una competición amistosa por equipos, o incluso se puede pedalear en el agua en Aqua. Entonces, ¿por qué todo el mundo está tan obsesionado?
Las clases de spinning prometen una transformación y, gracias al entusiasmo, a los éxitos de los 20 mejores bailes y a las afirmaciones que el instructor grita a los participantes, nunca resultan monótonas. No cabe duda de que las clases regulares te aportarán beneficios, desde la pérdida de peso hasta la mejora de la salud física, pero hay que tener en cuenta algunos aspectos importantes antes de ponerse a sudar.
Hace tiempo que se sabe que el spinning reduce la grasa y ayuda a perder kilos. De hecho, es tan eficaz que las investigaciones han demostrado que sustituir una sesión de ejercicio de intensidad moderada por dos sesiones de 30 minutos de entrenamiento de alta intensidad puede mejorar todo, desde la salud cardiovascular hasta la composición corporal. ¿Pero está quemando tantas calorías como cree?
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