SRC: Cómo quitar la rueda delantera de la bicicleta
Un viajero me llamó recientemente para pedirme consejo sobre un viaje a Mérida. Preguntas comunes como dónde alojarse, cuáles son los “Must-Do”, y a qué playa debería ir. Todas esas son buenas preguntas, y luego la gran pregunta, ¿dónde debo hacer ejercicio? ¿Tiene el hotel un gimnasio? ¿Y qué pasa con el yoga? Así que me senté con un entrenador de salud y empresario local del IIN, Antonio Téllez, para hablar de las opciones de estilo de vida saludable en esta ciudad. “La posición de Mérida en el mapa ofrece lugares únicos para el bienestar del cuerpo, la mente y el espíritu”, reflexionó Antonio. Entre mi experiencia personal y su visión, se nos ocurrieron algunos consejos de bienestar, e ideas para ayudar a trabajar en la deliciosa comida y bebidas.
Para corredores y caminantes – Si eres un corredor o caminante, considera ponerte mis Nike y salir al pavimento del Paseo de Montejo. La hermosa calle arbolada ofrece amplias aceras y es una forma divertida de ver la arquitectura. Si buscas una carrera más larga, puedes aventurarte en el Centro, sin embargo las aceras son extremadamente estrechas y desiguales, y no siempre es la mejor opción, y por la mañana puedes encontrarte con los autobuses que reúnen a los trabajadores. El Paseo de Montejo ofrece muchas oportunidades para tomar fotos y cafeterías si decides pasear en lugar de correr. Consejos para correr: Corre temprano por la mañana. Las noches en Mérida son muy activas, y el mediodía puede ser extremadamente caluroso. Y si un medio maratón está en su lista de deseos, el medio maratón Mérida Rock n’ Roll es una maravilla. Los domingos por la mañana, el Paseo es una zona peatonal/de bicicletas para La Bici Ruta, y ese es el mejor momento de todos para correr o caminar por allí.
Holiday Inn Merida- Mérida, México
¿Quieres ver si hay otra ruta que te lleve a una hora más temprana? Moovit te ayuda a encontrar rutas u horarios alternativos. Obtén direcciones desde y hacia CrossFit Mérida fácilmente desde la App o el sitio web de Moovit.
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Morning Gym – Boxeo y Muay Thai | Expat Life in Mérida
Instructor de Mat Pilates certificado por Balanced Body 2015. Las clases están dirigidas a jóvenes desde 12 años hasta mayores y pueden ser grupales por lo que puedes invitar a tus amigos, conocidos o familiares (máximo 5 personas). Tengo experiencia en embarazos (previa autorización de tu médico) Empezamos desde cero o continuamos tus progresos. Soy muy puntual y paciente. Dispongo del material necesario: pelota, aro de pilates, ligas, gel ball, mini bandas, rodillo, bastón y mancuernas. Las clases son de una hora donde conocerás el legado de Joseph Pilates paso a paso para una mejor ejecución de tu cuerpo. No te arrepentirás, además es muy entretenido y relajante, sentirás inmediatamente los resultados. (Si tienes una lesión no olvides decírmelo, te aseguro que Pilates puede ayudarte)
Sobre AnaLlevo dando clases desde febrero de 2014 y he dado clases grupales, privadas y para embarazadas. Los resultados son impresionantes y nunca se ha lesionado nadie. He dado clases a personas con diferentes necesidades que van desde perder peso hasta mejorar su posición en la silla de su trabajo.
Clases de crossfit en merida yucatan del momento
¡Vaya, el tiempo vuela! Siento que fue hace apenas un mes que escribí mi actualización de un mes en Mérida y la empecé con “¡el tiempo vuela!”. Pero lo hace, y realmente hemos estado amando aquí viviendo en Mérida, México. Nos mudamos aquí el 22 de mayo de 2018, después de años en Goa, India (5 para mí, pero 8 para Ben). ¡Ahora hemos estado aquí casi un año!
Mucha gente pregunta qué preferimos más entre India y México y en qué se diferencian, así que escribí una entrada en el blog comparando los dos que puedes leer aquí. ¡Sólo estoy actualizando la vida aquí en caso de que hayas estado siguiendo y te preguntes cómo sería mudarse a Mérida y sólo en general cómo es vivir en Mérida, México!
¡Nos encanta vivir en Mérida, México! Tengo muchas publicaciones en el blog sobre cómo mudarse aquí, desde la compra de un coche, la obtención de un seguro de coche, la obtención de una licencia, la obtención de un lugar para alquilar, el cuidado de la salud, y mucho más, como los mejores restaurantes y demás. Puedes leerlos todos aquí.
Todavía estamos en nuestra hermosa casa de alquiler que originalmente tomamos por 3 meses y extendimos a seis meses… y ahora hemos extendido bastante indefinidamente. Me encanta este lugar y estoy muy contento de haber encontrado este lugar. El propietario de nuestra casa de alquiler es un arquitecto y de hecho está diseñando una nueva casa para nosotros. Estamos planeando construir una casa en Cholul, un pueblo en las afueras de Mérida al noreste. Han accedido a que nos quedemos aquí hasta que nuestra casa esté terminada, lo cual es un gran alivio.
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