Clases de patinaje para adultos
El patinaje sobre ruedas puede ser una divertida actividad de ocio, una gran forma de ejercicio, un deporte de competición o un medio de transporte. Una vez que aprendas la postura correcta y cómo deslizarte y detenerte, estarás navegando por la pista en un abrir y cerrar de ojos. Sigue leyendo para aprender los fundamentos del patinaje sobre ruedas o en línea y consejos para llevar tus habilidades al siguiente nivel.
Resumen del artículoPara patinar, primero ponte un casco para protegerte en caso de caída. A continuación, busca un pavimento plano para practicar y ponte los patines. Ponte de pie y mantén las rodillas dobladas bajo los hombros. Mantén la espalda recta mientras das unos pequeños pasos hacia delante para encontrar tu centro de gravedad. Una vez que te sientas cómodo dando pasos, practica dando zancadas más largas empujando un pie mientras extiendes el otro delante de ti. Cuando el pie que estás extendiendo aterrice, cambia tu peso al pie delantero y levanta la pierna trasera del suelo mientras te empujas para repetir el proceso. Para continuar con el deslizamiento, mantén ambos pies paralelos y baja un poco la espalda para tener más control sobre el equilibrio. Para detenerte, levanta un pie ligeramente hacia delante para que el tope de la punta del pie conecte con el suelo. Deja que el tope de la puntera roce con el pavimento, utilizando la fricción para reducir tu velocidad. Sigue practicando y trata de no desanimarte si te caes. Para aprender diferentes trucos y maniobras de patinaje, desplázate hacia abajo.
Clases de patinaje para adultos cerca de mí
El tiempo de la clase es de 60 minutos, para las clases de «Niños y Todas las Edades» habrá un calentamiento en grupo que involucra a todos los patinadores. Esto es necesario para aumentar el flujo de sangre a los músculos para prevenir lesiones. La instrucción de las habilidades se basa en el programa de la Escuela Nacional de Patinaje llamado «Kiwi Skate». La última parte de la clase se dedica a juegos y actividades divertidas. El número máximo de patinadores por entrenador es de 15. Haz clic aquí para ver los niveles de la escuela de patinaje.
Se celebra durante cada trimestre escolar; En Avondale todos los martes, de 17 a 18.30 horas; Y en Botany Downs todos los martes de 17 a 18.30 horas y los jueves de 15.45 a 17.30 horas. Recomendamos estas sesiones para practicar las habilidades aprendidas en las clases.
Coste descontado para los actuales alumnos de la escuela de patinaje = 9$ para todas las edades, incluyendo el alquiler de patines. El precio habitual de la entrada es de 15$ para los niños de 12 años y menores, y de 19$ para los adultos de 13 años o más. Tus amigos y familiares pueden patinar contigo en esta sesión, ya que está abierta al público a la tarifa normal de admisión y alquiler de patines.
Si un patinador pierde una clase por enfermedad o lesión, puede recuperarla en otro día de clase durante el mismo trimestre. Todas las clases deben recuperarse antes del final del trimestre, ya que los créditos no se transfieren al siguiente trimestre. Las cuotas de las clases no son reembolsables ni transferibles.
Clases de patinaje para principiantes cerca de mí
Cuando empieces a aprender a patinar sobre hielo, te darás cuenta rápidamente de que estás aprendiendo mucho más que habilidades de patinaje. Te infundirá la alegría de mejorar cada vez que intentes algo nuevo. Cada vez que te caigas, reforzarás tu confianza para volver a levantarte e intentarlo de nuevo.
Nuestro método integral enseña desde los fundamentos básicos hasta las habilidades avanzadas de patinaje, y los patinadores pueden asistir a las clases en cualquier lugar, aprendiendo los mismos elementos de un plan de estudios estandarizado.
Algunos programas incluyen la membresía en sus cuotas de inscripción y otros requieren que te registres directamente con Learn to Skate USA. Ponte en contacto con tu programa local para conocer el método que se aplica a ti.
Clases de patinaje sobre hielo para principiantes cerca de mí
Desarrollado especialmente con la Asociación de Patinaje sobre Hielo de Singapur (SISA) y la Asociación de Hockey sobre Hielo de Singapur (SIHA), este programa de Aprendizaje de Patinaje tiene como objetivo desarrollar el amor por el patinaje sobre hielo para personas de todas las edades, y sólo está disponible en la pista.
El programa Learn-to-Skate aspira a cultivar una base sólida de patinaje a través de cursos progresivos estandarizados. El programa permite que tanto niños como adultos adquieran habilidades elementales para el disfrute del ocio, y la progresión a un nivel más avanzado para aquellos que aspiran a patinar de forma competitiva.
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