Las mejores aplicaciones de spinning gratuitas
Es decir, cuando estamos de viaje puede ser difícil mantener la disciplina y la buena condición, mientras que cuando entrenamos -o estamos entrenando para algo- la mayoría de nosotros no tenemos el lujo de poder viajar también.
Para utilizarlo, basta con elegir uno de los muchos instructores, seleccionar la duración del entrenamiento (hay disponibles 36 entrenamientos diferentes en intervalos de 20, 40 y 60 minutos) y, a continuación, buscar la bicicleta y darle al play.
Hay una función de “Guía de conducción” que te instruye sobre cosas como la configuración correcta de la bicicleta, pero como siempre ocurre con el ciclismo, no hay una talla única que sirva para todos. Si es cómoda, probablemente esté bien.
La aplicación tiene la mayoría de las características de una clase de ciclismo “normal”, como la música y las instrucciones del instructor, pero obviamente no tendrá luces intermitentes, aunque estamos bastante seguros de que se están convirtiendo en una rareza aquí de todos modos.
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Cuando empecé a dar una clase de spinning, escribí mi plan de clase y mis notas en mi cuaderno, y luego creé la lista de reproducción para ella en iTunes. En aquel momento, iTunes sumaba automáticamente el tiempo de cada canción y compartía la duración de toda la lista de reproducción. Esto es fundamental para poder impartir correctamente una clase de spinning, porque si una lista de reproducción dura una hora y cinco minutos pero la clase sólo dura una hora, vas a tener problemas.
Pero entonces, una de las actualizaciones de software de Apple eliminó esa función, por lo que ya no calculaba automáticamente la duración de toda la lista de reproducción. Durante un par de semanas, sumaba manualmente cada canción para estimar si la lista de reproducción terminaría a tiempo. Esto me llevaba mucho tiempo y era inexacto. Después de que la clase se retrasara (¡un poco!) demasiadas veces, decidí encontrar una nueva forma de hacer mis listas de reproducción de clases de spinning.
En general, recomendaría la bicicleta Schwinn a cualquiera que imparta una clase de spinning. Nunca me ha defraudado en el año que lo he usado. Además, me encanta que calcule el tiempo total del recorrido por mí. Como no tengo que pulsar botones tan a menudo, no me molesta que sea difícil. Si usted es alguien que rebota alrededor de su lista de reproducción, esta puede no ser la aplicación adecuada para usted.
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En RIDE creemos que los mejores entrenamientos son divertidos. Cuando las personas disfrutan de su entrenamiento, encuentran fuerza en su cuerpo, se dan cuenta de la claridad en su mente y comienzan a dar la bienvenida a la aptitud como un estilo de vida. Cuando ven que su cuerpo cambia, ven que todo es posible y ven que su vida también cambia. Estamos en el negocio de hacer que la gente se sienta bien, dentro y fuera de la bicicleta, en el estudio y en la recepción. Estamos aquí para dar la bienvenida a todo el mundo a nuestra Tribu… a RIDE.Esta aplicación permite a los usuarios gestionar su perfil y comprar y reservar clases en nuestros estudios de Austin y Houston.
¡En esta versión, hemos mejorado la aplicación para hacer su experiencia aún mejor! ¡Los cambios incluyen:- Resuelto un mensaje incorrecto cuando el registro de una clase a través de la Schedule.- Actualizado el flujo de trabajo de inicio de sesión para apoyar único sign-on.Stay sintonizado para futuras actualizaciones de la aplicación!
¡Me encanta la limpieza y la configuración de este estudio de ciclismo! Esta aplicación es increíblemente suave y fácil de usar también. Kymeko es el mejor de todos. ¡Viajo a menudo y he estado en estudios de ciclismo en los EE.UU., y Kymmie es el mejor instructor que he tenido!
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Aunque la mayoría de las aplicaciones de ciclismo indoor tienen un propósito similar -hacer que el entrenamiento en interiores sea más agradable y efectivo-, a grandes rasgos pueden dividirse en algunas categorías dependiendo de lo que quieras de la experiencia, incluyendo intervalos, carreras y turismo interactivo.
La recién estrenada Wahoo SYSTM te permite crear y seguir un plan de entrenamiento específico a partir de un amplio catálogo de ejercicios, y también incorpora muchas de las funciones que antes se encontraban en The Sufferfest, incluyendo imágenes de carreras profesionales con las que entrenar.
La mejor aplicación para ti depende de lo que quieras hacer y, en definitiva, de lo que quieras conseguir. ¿Te centras en las sesiones de intervalos y los planes de entrenamiento personalizados o quieres una aplicación que incorpore funciones de entrenamiento en una experiencia similar a la de un videojuego?
No te preocupes si no lo sabes, porque todas las aplicaciones podrán ayudarte a determinar cuál es tu FTP y, a su vez, establecer tus zonas de entrenamiento. Eso sí, ten en cuenta que la determinación de tu FTP suele implicar un esfuerzo total de 20 minutos o una prueba de rampa, así que no es un paseo.
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