El poder del hábito a nivel individual u organizacional es increíble. Intenta cambiar uno de tus hábitos y sentirás su poder. pero ¿Cómo convertir el aprendizaje en un mismo hábito? Aquí te lo diremos:
1. Empiece con un “¿Por qué?”
No es de extrañar que bromeen diciendo que la mejor manera de aprender español es enamorarse del español. Determina por ti mismo por qué estás aprendiendo. ¿Quizás quieras hacerte un cargo de energía o de nuevos conocidos? ¿O desarrollar una habilidad o competencia? ¿O simplemente poder hablar sobre un tema nuevo, como el impresionismo o la neurociencia?
2. Establezca objetivos inteligentes
Definir claramente los objetivos le permitirá desarrollar su estrategia de aprendizaje. Por supuesto, es fundamental que los objetivos se formulen utilizando técnicas SMART (específicas, medibles, alcanzables, relevantes y de tiempo limitado). Es decir, el objetivo debería ser, por ejemplo, no “mejorar los conocimientos de inglés”, sino “tomar 10 lecciones con un profesor y visitar 5 clubes de conversación durante el mes”.
3. Integrar el aprendizaje en otro hábito
Para hacer esto, debe dejar el desencadenante y la recompensa del viejo hábito, pero el patrón de comportamiento, para cambiar. Una vez más, imagina que te gusta empezar la mañana con un café. Cuando empiece a tomar café, lo más probable es que obtenga inmediatamente un teléfono para consultar Facebook en paralelo; ¡esta es una plantilla que se puede cambiar!
En lugar de Facebook, abra un libro, guarde los artículos que quería leer durante mucho tiempo, pero que no tenía entre 5 y 10 minutos libres, o una breve lección de idioma en Duolingo. De esta forma dejas la instrucción (tomar café por la mañana) y la recompensa (cargar cafeína o solo unos minutos a solas), pero cambia el patrón (entrenamiento corto en lugar de revisar Facebook).
4. Cree grupos de Alcohólicos Anónimos para estudiar
Prometer a los demás siempre nos empuja a seguir adelante, incluso si nuestra motivación disminuye. Un acuerdo con un entrenador o profesor nos obliga a venir a entrenar. Un club de lectura mensual regular te ayuda a leer al menos un libro al mes. El hombre es un ser social, por eso siempre es importante para nosotros que los demás piensen en nosotros. Úselo para sus propios fines.
Por ejemplo, está acostumbrado a planificar el trabajo con sus colegas cada semana. Incorpora este hábito de aprendizaje para todo el equipo. Usted y su equipo pueden planear asistir a un evento educativo durante la semana, o simplemente decirles a todos lo que aprendieron de un libro, una conferencia o una capacitación reciente.
5. Comience con pequeños pasos
La formación no requiere necesariamente una cantidad significativa de tiempo y dinero. Empiece con pequeños pasos. A menudo no tenemos el hábito de leer mucho, pero nos fijamos regularmente la meta de leer 50 libros al año, presumiblemente no lo logramos de año en año, y luego abandonamos esta meta por completo. Y no comienzas con 50 libros, sino con 20, ¡pero léelos! ¡Empiece no con “aprender el idioma en 3 meses”, sino con “visitar 5 clubes de conversación durante 3 meses”! El gran viaje comienza con un pequeño paso.
